骨と筋肉

体を支え、動かしているのが骨と筋肉です。骨と骨のつなぎ目を関節、骨と筋肉をつないでいるものをけんといいます。

筋肉は縮むことでしか力を出せません。押し返すことができないので、2つの筋肉が対になって、片方が縮むともう片方はゆるむ、という形で動かします。

ヒトの骨はおよそ200本あります。骨には体を支えるほかに、大事な部分を守るはたらきもあり、脳を守っているのが頭がい骨、心臓や肺を守っているのがろっ骨です。関節のところで骨と骨がずれないよう、けんが骨と筋肉をしっかりつないでいます。うでを曲げるときは内側の筋肉が縮み、外側の筋肉はゆるんでいます。